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肥胖孕婦的飲食要注意什么
病情描述:
我的體重比較大，最近終于和老公有了孩子，孕檢時(shí)醫(yī)生說(shuō)是讓我注意飲食，肥胖孕婦的飲食要注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-11-03 13:56
    肥胖孕婦的飲食要注意低鹽、低脂肪、管住嘴，邁開(kāi)腿，保證蛋白質(zhì)的攝入。建議每餐主食在100克至150克之間，可分為每天5餐。如果你分餐的話，每餐的主食不能超過(guò)100克。你可以在兩餐之間喝200毫升牛奶或豆奶。不要吃油炸食品，如油條、油炸蛋糕等，也不要喝飲料。多吃蔬菜，每餐可達(dá)到200至300克。你可以吃的蔬菜包括卷心菜、菠菜、生菜、苦瓜、冬瓜、蘿卜等。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-11-03 13:46
    首先，多吃水果和蔬菜，準(zhǔn)媽媽在控制食物攝入后，由于主食和脂肪攝入的減少，其饑餓感將更加嚴(yán)重。這時(shí)，可以多吃蔬菜和水果來(lái)減輕饑餓。建議少糖的水果會(huì)更好，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。有些準(zhǔn)媽媽喜歡吃零食，經(jīng)常不自覺(jué)地吃很多食物。這個(gè)習(xí)慣很壞，很容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。因此，孕婦，特別是那些肥胖的孕婦，應(yīng)該有規(guī)律、有規(guī)律地飲食。
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孕婦膽汁淤積的癥狀
孕婦在孕期出現(xiàn)膽汁淤積這一并發(fā)癥也比較常見(jiàn)，多數(shù)孕婦在患病之后并沒(méi)有任何其他不適癥狀，只是覺(jué)得身體其他部位的皮膚感覺(jué)到瘙癢，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)失眠，惡心嘔吐等不適癥狀。有少部分孕婦在出現(xiàn)皮膚瘙癢等相關(guān)的癥狀表現(xiàn)時(shí)，還會(huì)伴有輕度黃疸癥，所以也需要注意。
如何預(yù)防妊娠合并膽汁淤積綜合征
妊娠合并膽汁淤積綜合征也是很多女性在懷孕期間較為容易發(fā)作的一種疾病，其給人身體帶來(lái)的危害性還是比較大的。而如果想要預(yù)防這種疾病的話，首先就要做好日常生活當(dāng)中的飲食調(diào)節(jié)工作。同時(shí)要注意多給身體攝入各種維生素，并且要每天保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
孕婦妊娠糖尿病食譜
很多孕婦懷孕之后患上了糖尿病，一般是與自己的飲食方式不健康有關(guān)，孕婦妊娠糖尿病對(duì)自身的危害很大，不容小覷，因此是需要盡快改善的。孕婦在生活中可以多吃碳水化合物，不要吃大米飯，也要盡量少吃香蕉、芒果之類的高GI水果，以為這類水果會(huì)讓血糖不穩(wěn)定。
妊娠糖尿病對(duì)胎兒智力的危害
妊娠期糖尿病的情況比較嚴(yán)重，對(duì)于胎兒的智力方面會(huì)造成比較大的影響，比如孩子的智力發(fā)育會(huì)低于正常孩子。而且說(shuō)話和肢體語(yǔ)方面的發(fā)育與同齡孩子相比都會(huì)慢很多。嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這明顯的智力障礙。
妊娠期糖尿病是什么
妊娠期糖尿病是比較常見(jiàn)的一種疾病，是具有一定的遺傳原因的，而且跟孕婦的年齡、內(nèi)分泌、體型有著很大的關(guān)系。這時(shí)候會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)尿尿次數(shù)變多，吃得多，喝的多的癥狀，還會(huì)導(dǎo)致孕婦的體重出現(xiàn)異常，不斷的受到假絲酵母菌的感染，出現(xiàn)外陰瘙癢的癥狀。