鼻炎的日常護理做哪些保健

女，25歲 2019-11-05 12:37

病情描述:

經(jīng)常性的大噴嚏，鼻子疼，檢查出鼻炎，現(xiàn)在霧化治療，鼻炎的日常護理做哪些保健？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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姚俊主任醫(yī)師廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 2019-11-05 13:30

注意環(huán)境，避免接觸特殊性的有害物質(zhì)，特別是有害氣體。加強體育鍛煉，持之以恒，通過體能訓(xùn)練，可以增強體質(zhì)，提高身體的抗病能力；促進血液循環(huán)，不易堵塞鼻甲的血流，造成充血。常年用冷水洗臉，增強身體的抗寒能力，尤其是鼻子。如遇寒潮或氣溫突變，應(yīng)注意防寒，適當(dāng)時戴上口罩。
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魯茂松副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-11-05 13:22

改變不良習(xí)慣，如挖鼻子。不要用力擤鼻涕，以免損傷鼻腔毛細血管，進行鼻的自理按摩，用雙手食指從上到下按摩眼睛的內(nèi)眼角和鼻梁64次，用中指按摩鼻翼下緣平坦，鼻翼兩側(cè)約1厘米兩處位置，做旋轉(zhuǎn)按摩，用最好的疼痛感，64次。可反復(fù)按摩，每天3-4次，可有效預(yù)防鼻甲肥大的發(fā)生，明顯緩解鼻甲肥大癥狀。

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