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孩子運動時的注意事項有哪些
男,12歲
2019-11-07 14:09
病情描述:
孩子每次運動完以后總覺得腿疼,孩子運動時的注意事項有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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王亮
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2019-11-07 15:07
兒童適當(dāng)參與體育活動有助于促進(jìn)身體發(fā)育,但有些體育活動應(yīng)避免兒童參加,孩子們不應(yīng)該跑太久。因為兒童
骨骼
比較脆弱,容易受傷。超重訓(xùn)練,特別是長距離跑,消耗大量能量,會使兒童入不敷出,減緩骨細(xì)胞生長,阻礙正常生長發(fā)育。因此,孩子們不應(yīng)該長跑。孩子們不應(yīng)該參加拔河比賽。當(dāng)身體負(fù)荷增加時,
心率
主要依靠增加血液供應(yīng),所以
心臟
容易疲勞。