養(yǎng)生是對(duì)生命的呵護(hù),對(duì)人體來(lái)說(shuō),養(yǎng)氣是
中醫(yī)最基本的東西,治病養(yǎng)生是氣的精髓。道家學(xué)說(shuō)認(rèn)為道可以產(chǎn)生一、二、三,其中道圣義即氣,是最原始的東西,是整個(gè)生命的源泉和引擎。在養(yǎng)生方面,中醫(yī)首先要談的是益氣,益氣在人體內(nèi)有許多不同的種類(lèi)和功能,有機(jī)結(jié)合后,它們相互協(xié)調(diào),最終導(dǎo)致生命持續(xù)下去。