如何有效預(yù)防前列腺增生

男，30歲 2019-10-28 16:08

病情描述:

前列腺似乎是每個(gè)男人都會(huì)患上的疾病，如何有效預(yù)防前列腺增生?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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鐘偉主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 2019-10-28 16:59

前列腺增生是老年人的自然病理過(guò)程，與基因、飲食等有關(guān)。我們所能做的就是保持樂(lè)觀的心情、態(tài)度和健康的生活方式，多運(yùn)動(dòng)，少坐，因?yàn)榫米鴷?huì)增加血瘀在前列腺，造成前列腺增生的不舒服。應(yīng)該盡量少在飲食上飲酒，限制辛辣食物的攝入，多吃蔬菜，如西紅柿，多吃一些谷物等。
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周先明副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2019-10-28 16:49

以下是一些具體的措施：第一，保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持體育鍛煉，減少局部血瘀。第二，不憋尿，就是有尿意要馬上去尿。第三，不要吃辛辣刺激的食物，不要飲酒，適量飲水，以保持大便通暢。第四，不要長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)。第五，性生活不宜過(guò)頻。第六，注意保暖，穿暖和的衣服，注意感冒。七、不要服用阿托品等藥物，以免發(fā)生急性尿潴留。

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