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可以用人參來泡人參茶，然后把人參放在平時的粥里來熬粥，以及在喝湯的時候，可以把人參切片放在湯里邊來燉服，能夠和湯融為一體，增加湯物質(zhì)的營養(yǎng)成分，能使人增強(qiáng)元?dú)?，?jīng)常吃人參對人的營養(yǎng)價值是很高的，能夠改善營養(yǎng)不良，預(yù)防心律失常和慣動脈硬化癥和心絞痛。