祛斑的食療偏有很多,今天我們就給大家介紹一個比較簡單的,首先準備好當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將準備好的當西一起放到杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月??墒韪?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/129577.html" target="_blank">健脾,消斑化淤。祛斑的食療偏方之健脾消斑粥:生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續(xù)1月。可健脾疏肝,去脂消斑。