女性
痛經(jīng)的話,一定要適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動,在運動的過程中痛經(jīng)的癥狀可以得到緩解。平時也需要注意保暖,千萬不要受涼,還要多喝一些熱水,或者是用熱水來熱敷自己的腹部,這些方法都是可以改善痛經(jīng)的,而且還可以驅(qū)除寒冷。經(jīng)常痛經(jīng)的女性,可以喝一些玫瑰花茶,這樣能補(bǔ)充氣血。