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食療便秘最快的方法
病情描述:
最近嚴(yán)重便秘，也沒瞎吃什么東西，食療便秘最快的方法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 包文中 副主任醫(yī)師 合肥市第二人民醫(yī)院 2019-10-19 23:14
    便秘的治療關(guān)鍵是排便問題，食療便秘最快的方法，是患者每天多吃蔬菜、香蕉、蜂蜜和水，這樣會改善癥狀的。如果便秘嚴(yán)重，可以服用馬連丸或四磨湯口服液，也可以打開外路，插入肛門，放松腸子。解決便秘的主要方法是養(yǎng)成每天排便一次的習(xí)慣，無論是否排便，多吃蔬菜和水果，多運(yùn)動(dòng)，并使用一些助便器。
  • 何宗全 主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 2019-10-19 23:02
    食療便秘最快的方法如下:1.飲食中多吃植物纖維食物；吃一定量的蔬菜和水果，蘋果和香蕉是很好的食物；2.多吃一些能產(chǎn)生氣體的食物，如紅薯、蘿卜和堅(jiān)果，以潤腸；3.進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉；每晚睡前按摩腹部，形成良好的健康狀態(tài)。4.排便習(xí)慣；保持舒適的心情和規(guī)律的生活，當(dāng)自我調(diào)節(jié)無效時(shí)，可以請有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)根據(jù)病情進(jìn)行治療。