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便秘如何清腸
病情描述:
我經(jīng)常便秘，幾天大便一次，聽別人說每年要清腸的，便秘如何清腸？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 包文中 副主任醫(yī)師 合肥市第二人民醫(yī)院 2019-10-28 22:00
    清潔腸道就是清理大便，患者如要清腸首先需要調(diào)整飲食，滋補脾胃，潤腸通便。建議注意日常生活規(guī)律和休息規(guī)律，養(yǎng)成良好的排便習慣，避免疲勞和精神緊張，飲食清淡規(guī)律，避免暴飲暴食和辛辣刺激食物，避免節(jié)食減肥，避免腸道糞量減少。新鮮的瓜果、蔬菜和富含油脂和粗纖維的食物均可食用，如糙米、紅薯、木耳、海帶、菠菜、韭菜、芹菜、木瓜、蘋果、香蕉、酸奶等食物。
  • 何宗全 主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 2019-10-28 21:53
    可吃以下食物清腸：第一、紅薯中含有柔軟易消化的纖維，能促進胃腸蠕動，幫助排便。第二、綠豆具有清熱解毒、祛濕利尿、解熱止渴的作用。多喝綠豆湯有助于解毒消腫。第三、紅豆能增加胃腸蠕動，減少便秘，促進排尿。第四山藥能矯正消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪堆積，避免肥胖，增強免疫功能。便秘患者還可使用瓜藕葉茶、蘆薈膠囊、麻子仁丸、潤腸丸等藥物潤腸通便。