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便秘有什么好方法治療
病情描述:
我長(zhǎng)年便秘，已經(jīng)試了無(wú)數(shù)辦法了，便秘有什么好方法治療？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 包文中 副主任醫(yī)師 合肥市第二人民醫(yī)院 2019-10-20 22:33
    治療便秘，首先要調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，要多喝水，多吃粗糧，比如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等，清淡飲食，不要吃油炸食品和膨化食品。調(diào)節(jié)情緒，平復(fù)情緒，避免過(guò)度緊張，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免熬夜。如通過(guò)飲食改善便秘效果不理想，可選擇雙歧桿菌片、乳糖果糖片、珍珠蘆薈膠囊、潤(rùn)腸丸等藥物作為通便藥。比較頑固的便秘，可以到醫(yī)院進(jìn)行灌腸治療。
  • 何宗全 主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 2019-10-20 22:24
    治療便秘的方法主要是從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，以及通便藥物等方法潤(rùn)腸通便。便秘患者平時(shí)應(yīng)多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，如青菜和芹菜、韭菜筍、香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃等。多喝水或蜂蜜水。還可以喝一杯淡鹽水每天早上空腹來(lái)刺激胃腸道玉黍螺，促進(jìn)排便，多吃粗糧，少辛辣和刺激的食物，規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，也有利于保持最好的胃腸道的生理狀態(tài)。
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