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自己也是可以檢測(cè)腎虛的，首先應(yīng)該看自己的經(jīng)歷以及睡眠方面的情況，或者看自己的腦力，基本上就可以自我檢測(cè)，有沒有出現(xiàn)腎虛。如果以前每天晚上難得上一次衛(wèi)生間，現(xiàn)在正常飲水的情況下，每天夜晚起床的次數(shù)增多，或者以前精力充沛，現(xiàn)在提起重物總感覺吃力，就有可能會(huì)是腎虛所引起的。