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如何吃掉身體內(nèi)的濕氣
病情描述:
想通過日常的飲食來改善身體濕氣重的現(xiàn)象，也不知道怎樣飲食比較好，如何吃掉身體內(nèi)的濕氣？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2019-10-27 20:22
    通過食療的方法，能夠去掉身體的濕氣，首先要推薦的就是薏米紅豆粥，還有山藥排骨湯以及瘦肉炒苦瓜都可以去除身體的濕氣、薏米也是生活中比較常見的一種去除身體濕氣的食物，每天煮上一碗薏米紅豆粥，就可以排除身體的濕氣，而且經(jīng)常吃薏米，還可以起到利尿消腫，清熱排毒的作用。山藥具有健脾補(bǔ)脾的功效，而且通過山藥排骨湯也可以去除身體的濕氣。
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