針灸的最佳時(shí)間應(yīng)該是每天早晨,飯后一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)。因?yàn)樯眢w的陽(yáng)氣在早晨最豐富的,針灸可以增強(qiáng)身體和驅(qū)除邪氣,使楊活躍起來,提高身體的
免疫力。它的作用需要通過身體的陽(yáng)氣傳播到全身,所以當(dāng)身體的陽(yáng)氣是早晨最豐富的時(shí)候,針灸的效果應(yīng)該是最好的。此外
早餐后1小時(shí),人體血壓波動(dòng)最小,相對(duì)穩(wěn)定。針灸可以加速空氣和血液的流動(dòng),不會(huì)對(duì)血壓造成太大的干擾。