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便秘有什么方法
病情描述:
經(jīng)常性的六天上次廁所,醫(yī)生說是便秘,很是難受,便秘有什么方法治療?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊棟 副主任醫(yī)師 連云港市第一人民醫(yī)院 2019-10-19 18:53
    治療便秘的常用方法包括食物調(diào)理、精神調(diào)理和藥物治療。如果癥狀不嚴重,可以先進行食物調(diào)理,注意規(guī)律飲食,盡量多吃富含纖維素的食物和蔬果,鍛煉身體,多喝水,養(yǎng)成規(guī)律排便的習慣。另一些則是由精神因素引起的,尤其是換位時的便秘。對于這樣的人要注意調(diào)節(jié)自己的情緒,按摩腹部并敷上熱敷。如有必要,可以服用瀉藥、茶等。
  • 包文中 副主任醫(yī)師 合肥市第二人民醫(yī)院 2019-10-19 18:51
    一是養(yǎng)成良好的習慣,不要經(jīng)常熬夜,經(jīng)常熬夜會導致胃腸道紊亂,從而引起便秘;二是平時要多補充水分,防止因上火引起便秘;三是在飲食上盡量多吃一些粗纖維食物,這類食物有芹菜、香蕉等。第四,早晨起床后,可以空腹喝一杯蜂蜜水或淡鹽水,有潤腸通便的作用。
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