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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么對便秘有好處
病情描述:
可能是我最近吃油炸的太多，導(dǎo)致我現(xiàn)在便秘了，吃什么對便秘有好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊棟 副主任醫(yī)師 連云港市第一人民醫(yī)院 2019-10-22 18:28
    便秘嚴(yán)重者可先服用瀉藥，便秘緩解后，應(yīng)停止用藥。便秘癥狀較輕的人，平時可以休息的食物，可以豐富膳食纖維的食物，如香蕉、甘薯、芹菜、蘋果、梨、蕨類植物、花椰菜、菠菜、南瓜等，還可以喝蜂蜜水，也可以食用含有油核桃、黑芝麻有滑腸作用的食物。
  • 包文中 副主任醫(yī)師 合肥市第二人民醫(yī)院 2019-10-22 18:14
    便秘宜多吃一些干果，如松子、芝麻、核桃、花生等，蜂蜜也有助于排便；少吃肉類和動物內(nèi)臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣、刺激性食物。習(xí)慣性便秘的患者在生活中應(yīng)注意工作與休息的結(jié)合，經(jīng)常保持良好的心情參加體育活動。腹部按摩幫助排便。