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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
輕微便秘怎么辦
病情描述:
我最近腸道干燥，大便不順暢，每次蹲坑時間很長，輕微便秘怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊棟 副主任醫(yī)師 連云港市第一人民醫(yī)院 2019-10-25 16:39
    這種疾病的治療需要從兩個方面著手:一方面，多吃蔬菜和水果，禁止辛辣、咸和干燥的食物，另一方面，養(yǎng)成每天定時的習(xí)慣，蹲一會兒，不管是否想解決這個問題。一旦問題在同一天得不到解決，就必須服用瀉藥或擠進該藥，而不要等到第三天，第三天的解決就不容易了。
  • 包文中 副主任醫(yī)師 合肥市第二人民醫(yī)院 2019-10-25 16:25
    便秘的治療主要飲食和運動來緩解。在這方面，建議多吃蔬菜和水果，多鍛煉。適當(dāng)?shù)臅r候做一些腹部按摩。如有必要，益生菌可用于調(diào)節(jié)。便秘不是嚴(yán)重的疾病，在生活中應(yīng)該注意。吃富含纖維素的食物，每天吃蔬菜和水果，白天夜晚空肚子吃蘋果，或者每次吃飯前吃香蕉。