針灸減肥的禁忌

女，24歲 2019-10-14 16:21

病情描述:

我一直想減肥，最近聽說針灸很好，針灸減肥的禁忌有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馬小麗副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2019-10-14 17:21

針刺減肥后的注意事項包括:針刺減肥后第二小時避免接觸水；針灸減肥后，避免暴飲暴食和快速攝入高熱量食物，如甜點、面包、夜宵等。適當(dāng)配合鍛煉對減肥有更好的效果。針灸減肥后并不是指什么都不吃，而是建議合理飲食。以中餐為例，建議先喝一點湯，再吃蔬菜，然后再進(jìn)食海鮮、肉類等，避免便秘等情況發(fā)生。
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房棟副主任醫(yī)師濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 2019-10-14 17:02

針灸減肥對醫(yī)生的穴位選擇和操作有較高的要求。最好去正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)部找有經(jīng)驗的醫(yī)生。針灸的器具如針灸針要求較高，最好使用一次性的針具。減肥期間飲食要減半，多食蔬菜。提倡運(yùn)動如騎自行車，快走等健康有益的活動。以利于身材的優(yōu)美，和塑身的要求實現(xiàn)。

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