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更年期提前了怎么辦
病情描述:
我現(xiàn)在年齡也不是很大啊，出現(xiàn)了更年期的癥狀，更年期提前了怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2019-10-21 17:10
    更年期提前了，要保持心態(tài)的樂觀，不要緊張，抑郁等不良的情緒。另外，要堅(jiān)持每天的運(yùn)動，因?yàn)橥ㄟ^運(yùn)動可以促進(jìn)人體的新陳代謝。體內(nèi)的細(xì)胞就會更具活力，卵巢功能也會得到提高，從而使得更年期延遲到來。另外，要注意生活作息要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。
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