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腰腿痛的常見辨證分型是實(shí)證。最常見的類型是血瘀氣滯和寒涼血瘀。血瘀氣滯一般表現(xiàn)為局部疼痛，疼痛通常是固定的，刺痛是主要表現(xiàn)。往往是外傷造成的，長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，局部氣血不通。寒凝血瘀型通常由生活粗心和感冒引起，表現(xiàn)為疼痛、畏寒、畏寒等癥狀。腰酸腿疼要多曬太陽，祛除下身體的濕氣。