消除脂肪肝的運動

男，61歲 2019-10-21 13:44

病情描述:

我患有脂肪肝的情況，想通過運動來消除，消除脂肪肝的運動是什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郭爭榮副主任醫(yī)師石家莊市第一醫(yī)院 2019-10-21 14:44

消除脂肪肝的運動是慢跑、快走、舉重等。配合合理的飲食，那么可以有效控制脂肪肝。因為脂肪肝是很常見的肝臟病理改變，是病癥，并不是疾病。如果肝內(nèi)脂肪含量過多，就可以稱為脂肪肝，而引起脂肪肝的原因多數(shù)是因為肥胖的情況。注意飲食規(guī)律，保證足夠的睡眠，不要熬夜暴飲暴食。
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汪麗云主治醫(yī)師山東省千佛山醫(yī)院 2019-10-21 14:33

消除脂肪肝的運動是有氧運動，還要控制住飲食。因為脂肪肝是由于多年的不良生活習(xí)慣的結(jié)果。日常生活中也可以做中快速步行、騎自行車、爬坡、打羽毛球。發(fā)現(xiàn)疾病就要及時控制，避免造成傷害。時刻觀察身體情況，注意飲食規(guī)律，不要吃上火的食物。

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