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許多人看著肥胖的人，認為他們是營養(yǎng)過剩的結(jié)果，營養(yǎng)過剩阻止了他們長高。專家提醒我們要對兒童的營養(yǎng)樹立正確的綜合觀念，保證兒童身體所需的營養(yǎng)成分足夠吸收，同時也要考慮微量營養(yǎng)素。因為我們要注意營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)不足才能平衡攝入，所以肥胖不是簡單的營養(yǎng)過剩，而是營養(yǎng)適宜。人體所需的所有營養(yǎng)都是從飲食中獲得的。