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運動能降低血脂嗎
病情描述:
因為身體長胖了不少，現(xiàn)在血脂也增高了。運動能降低血脂嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 甘豐 副主任醫(yī)師 北京航天總醫(yī)院 2019-10-15 21:12
    經(jīng)常做運動是可以降低血脂的，這也是一種很好的方法，而且除了可以降低血脂之外，對于高血壓還有高膽固醇患者都是有一定治療效果的。因為在運動的過程中，人體內(nèi)的脂肪還有糖量會大量的消耗，也可以起到降低體重的作用，所以血脂可以得到控制。
  • 李宏義 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2019-10-15 20:53
    高血脂患者可以經(jīng)常做運動，通過運動控制血脂效果非常的好，而且這種方法也是不傷身體的。在運動的時候體重可以控制住，也能消耗掉體內(nèi)的糖分以及脂肪，還有一些對人體不利的廢物，這樣就能讓血脂控制到一定狀態(tài)，而且也非常的平穩(wěn)。通過運動還可以降低血糖、血壓。
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