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老人血壓高飲食
病情描述:
我這幾天血壓有些高，去檢查醫(yī)生說要注意飲食，老人血壓高飲食有哪些注意？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 甘豐 副主任醫(yī)師 北京航天總醫(yī)院 2019-10-18 23:05
    飲食中最重要的是低鹽和低脂肪的飲食。低鹽需要病患應(yīng)該有低鈉飲食，每天鹽的攝入量不應(yīng)該超過6g。此外，低脂肪、低膽固醇和低熱量飲食是預(yù)防高脂血癥、糖尿病和胰島素抵抗的必要條件?？梢栽陲嬍持卸喑孕迈r蔬菜和水果，因為新鮮蔬菜和水果富含鉀，有助于降低血壓和改善心肌缺血。
  • 李宏義 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2019-10-18 22:48
    血壓高的飲食原則主要是低鹽低脂，應(yīng)注意少吃含鹽量高的食物，如腌菜、榨菜和其他腌菜，因為過量攝入鹽會導(dǎo)致血壓升高，少吃富含脂肪高的食物，如魚、雞、鴨等，少吃油炸食品。血壓高的人應(yīng)該注意飲食規(guī)則。例如，晚餐吃得太多是不合適的，多吃肉也是不合適的。最好通過控制飲食來減輕體重。