不孕不育可以吃什么

女，27歲 2019-10-18 20:03

病情描述:

我和老公被診斷為不孕不育。我們心里壓力都特別的大。想請問一下，不孕不育可以吃什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張龍副主任醫(yī)師蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-10-18 20:56

多吃谷物，女性不孕者可以多吃谷類食物，不僅營養(yǎng)價值高，而且維生素E含量豐富。有助于提高子宮細(xì)胞的活力，促進(jìn)其修復(fù)和生長。普通谷物包括大麥、小米、黑豆和玉米。堅果，堅果類食物適量攝入，可以幫助子宮細(xì)胞修復(fù)，可以促進(jìn)女性懷孕率的提高。而這些食物中的高級蛋白質(zhì)、維生素E和礦物質(zhì)，對女性準(zhǔn)備懷孕非常重要，主要有松子、核桃仁、開心果和松子等。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-10-18 20:51

不孕癥可以多吃葉酸想要更快懷孕的女性也需要多吃葉酸。深綠色蔬菜或一些黃色水果富含葉酸，葉酸是胎兒發(fā)育的重要組成部分，有助于保護(hù)子宮。維生素食品，平時多吃含維生素C和維生素E的食物，也能預(yù)防子宮肌瘤和卵巢癌。它還保護(hù)子宮，增加受孕機(jī)會。

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