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引產(chǎn)后睡不著覺(jué)的情況，一般是由于近期壓力過(guò)大，精神焦慮緊張所造成。所以病人應(yīng)調(diào)整心態(tài)，不要產(chǎn)生巨大壓力，多與朋友溝通交流緩解壓力緊張，進(jìn)而改善睡眠。如果還是睡不著，那么病人可以在睡前鍛煉，睡前喝一杯牛奶，睡前避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，已經(jīng)達(dá)到了逐漸調(diào)節(jié)情緒、慢慢入睡的目的。