如何調(diào)理卵巢早衰

女，35歲 2019-10-11 16:21

病情描述:

我的卵巢有早衰的跡象，在生活中如何調(diào)理卵巢早衰呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-10-11 17:14

卵巢早衰的危害有很多，可以引起月經(jīng)失調(diào)甚至停經(jīng)。性欲減退或者性功能降低，嚴(yán)重可導(dǎo)致不孕不育，所以要及時(shí)治療，平時(shí)做好調(diào)理。建議有良好的生活方式，堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉身體?？梢愿鶕?jù)自身的愛好來選擇自己喜歡的運(yùn)動，比如跑步，游泳，打球，運(yùn)動不但能強(qiáng)健身體，還能改善卵巢早衰的癥狀。
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楊堯華主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-10-11 17:07

飲食調(diào)理卵巢早衰是一個最有效最安全的方法。建議生活中保證攝入足夠的營養(yǎng)成分，因?yàn)樗梢詭椭垣@得維持生殖系統(tǒng)的營養(yǎng)。女性朋友在平時(shí)可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充一些葉酸和鐵、鈣。同時(shí)要保持飲食清淡和樂觀的心態(tài)。

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