前列腺需要怎么保養(yǎng)

男，45歲 2019-10-11 15:35

病情描述:

最近總是出現(xiàn)了尿頻的癥狀，懷疑自己前列腺患了毛病，不知道該怎么保養(yǎng)，前列腺需要怎么保養(yǎng)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

李青主任醫(yī)師北京安貞醫(yī)院 2019-10-11 16:33

首先在飲食上面避免吃一些過(guò)辣或者是刺激性和油膩性的食物，要多吃一些纖維素的蔬菜和水果，也要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活作息習(xí)慣，比如保持充足的睡眠，避免出現(xiàn)過(guò)度勞累。同時(shí)也要避免長(zhǎng)期久坐或者是長(zhǎng)期騎車的情況，也要保持良好的心情，培養(yǎng)自身的興趣和愛(ài)好。
去掛號(hào)

陳武山主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 2019-10-11 16:18

經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，這樣能夠增強(qiáng)自身的免疫功能，也能減少疾病的發(fā)作，同時(shí)也要有規(guī)律性的性生活，避免過(guò)少或者是過(guò)度頻繁。每天也要多喝水多排尿，每天一定要保持大便和小便通暢，飲食上也要多吃一些低脂或者是低鹽的食物，也要避免吸煙或是喝酒。

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