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在生活當(dāng)中多注意喝開(kāi)水，盡量少吃一些高脂肪的飲食，也不要吸煙喝酒，不要吃辛辣的食品?？梢远喑砸恍┓N子類(lèi)的食品，比如葵花子，南瓜子，但是一定要少量，也不要吃的過(guò)多，也可以多喝粥，要將粥類(lèi)的食物煮爛煮熟放涼之后再使用。多吃水果和蔬菜，盡量避免刺激性的食品攝入。