胎盤前置怎樣運(yùn)動能緩解

女，25歲 2019-10-15 17:43

病情描述:

懷孕期做nt和唐篩，都顯示胎盤位置低，醫(yī)生讓我每天吃完飯就是躺或坐，胎盤前置怎樣運(yùn)動能緩解呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-10-15 18:34

1.白天適合散步的時間是上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)。一般一天散步30分鐘，每周最好散步3-5次。2.選擇平坦的地面步行。平坦的路面可以避免因坑洼而跌倒，也可以避免因斜坡高而對腹部造成壓力。3.保持背部挺直，頭部向上保持平衡。不要踮著腳尖走路。如果需要上樓梯先將一只腳置于臺階上，同時挺直腰部，將重心前移，用后腳向前推進(jìn)。
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楊堯華主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-10-15 18:24

胎盤前置一般不能通過運(yùn)動來緩解。因?yàn)樘ケP前置本身就很危險(xiǎn)，如果經(jīng)常運(yùn)動會使胎盤下垂，容易造成危險(xiǎn)的。如果是懷孕28周以后胎盤位置距宮頸口小于7cm才是胎盤前置，如果沒有其他的流血和腹疼的情況，是可以適當(dāng)活動的，例如散散步、做做有氧瑜伽等。

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