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鼾癥患者的自我治療辦法
病情描述:
睡覺愛打呼嚕，睡覺有時呼吸困難，鼾癥患者的自我治療辦法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陽虹 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2019-10-13 17:33
    打鼾癥狀多發(fā)生在4-18歲的兒童和成人中，成年人以中年男性居多，以肥胖者居多。這些患者的自我治療方法如下:1.晚上調整睡姿，盡量側臥，改善呼吸狀況，減少打鼾癥狀;2.注意飲食清淡，避免吸煙，少喝酒，減少對整個上呼吸道粘膜的刺激;養(yǎng)成良好的習慣，有規(guī)律的睡眠，避免熬夜，睡前盡量不服用鎮(zhèn)靜劑。
  • 許明杰 副主任醫(yī)師 清華大學附屬垂楊柳醫(yī)院 2019-10-13 17:18
    減肥是引起打鼾的重要風險因素之一，減肥對改善功能殘氣量、改善血氧飽和度、減少睡眠中斷、改善打鼾患者癥狀有積極作用。還要注意避免使用鎮(zhèn)靜劑安眠藥，可抑制呼吸，影響呼吸調節(jié)，減輕上呼吸道緊張，降低機體對缺氧、高碳酸血癥的醒反應。安眠藥不應該用在打鼾的病人身上。
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