杏仁的功效與作用

女，24歲 2019-10-14 16:24

病情描述:

我被要求每天必須吃幾顆杏仁，說(shuō)是對(duì)身體好，都有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2019-10-14 17:22

杏仁里面含有比較豐富的黃酮類和多酚類的物質(zhì)，它能夠幫助降低人身體內(nèi)的膽固醇，心臟有著比較好的保護(hù)功效，對(duì)于很多慢性病都有比較強(qiáng)的預(yù)防作用。其次杏仁有著比較好的補(bǔ)肺功效，它能夠止咳平喘，對(duì)于肺病和咳嗽等情況有著非常好的治療作用。另外，通過(guò)吃杏仁還可以潤(rùn)腸道，可以緩解便秘。
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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-10-14 17:13

杏仁可以幫助促進(jìn)皮膚內(nèi)的微循環(huán)，可以使皮膚變得比較紅潤(rùn)有光澤。其次，杏仁里面所含有的脂肪油可以使皮膚的角質(zhì)層軟化，同時(shí)還可以保護(hù)神經(jīng)末梢的血管組織，能夠抑制并殺死細(xì)菌。杏仁里面所含有的苦杏仁苷，可以進(jìn)入人體的血液，殺死身體內(nèi)的癌細(xì)胞。

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