復(fù)合維生素b片能改善肌膚嗎

女，33歲 2019-10-09 17:35

病情描述:

最近天氣炎熱，但是又不得不在外面忙碌，所以皮膚比較糟糕，復(fù)合維生素b片可以改善嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2019-10-09 18:26

人體皮膚是需要各種維生素來維持的，所以服用復(fù)合維生素b是可以改善患者皮膚的狀態(tài)，但是更多的還是建議患者通過自己在飲食和生活習(xí)慣上的調(diào)整以達到改變皮膚狀態(tài)的目的，比如說可以多吃新鮮的瓜果蔬菜，并保證合理的以及規(guī)律的作息時間。
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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-10-09 18:17

雖然說與人體皮膚關(guān)系最大的是膠原蛋白，但是各種維生素也是非常重要的，所以可以滿足人體所需的一些維生素營養(yǎng)的復(fù)合維生素b片是可以改善皮膚狀態(tài)的。但是對于人體皮膚而言，過規(guī)律的作息時間，清淡的飲食習(xí)慣也是非常重要的，此外還建議患者經(jīng)常加強鍛煉。
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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-10-09 18:10

維生素B復(fù)合物可以使人年輕，因為它可以緩解人體皮膚干燥。此外，它還對人體皮膚的粗糙度有影響，除了美容，它還可以預(yù)防腳氣，對于抑郁癥的治療也有一定的效果，對人體的肝臟也會有一定的保護作用，不缺乏維生素B的人最好不要長期、過量使用。
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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-10-09 17:57

食物有大量維生素，一般不必要刻意補充多種維生素，建議去醫(yī)院婦產(chǎn)科和營養(yǎng)科進行營養(yǎng)評估，如果需要補充，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用多種維生素。如果不需要，建議平時補充富含維生素的食物，如白菜、萵苣、西蘭花、菠菜、芹菜、蘋果、橙子、火龍果、香蕉、哈密瓜等。

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