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貧血吃什么水果
病情描述:
聽說水果對貧血的人還蠻有效的，貧血吃什么水果？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王相華 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2019-10-03 18:07
    最好是含有維生素C的水果。由于維生素c被人體吸收，三價鐵可還原為二價鐵，有利于促進腸道對食物中鐵的吸收，也可提高肝臟鐵的利用率，可用于治療缺鐵性貧血。因此多吃富含維生素C的水果，如獼猴桃、鮮棗、草莓、芒果、桔子、石榴、櫻桃等。此外紅色水果還有抗貧血的作用。紅色水果和蔬菜最典型的優(yōu)點是富含天然鐵，如櫻桃、草莓和棗子。
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氣血是人們身體必不可少的東西，一旦氣血不足，會帶來很多的疾病。一般生產過的人，或者做過流產手術的人會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。人們可以吃南瓜、葡萄、桑葚、黑棗等食物來緩解，另外，提高身體素質，早晚跑步，也會有更好的效果。
貧血吃什么補的快
有貧血癥狀的患者，可以每天吃兩個雞蛋黃，來起到補血作用，除此之外，薏仁紅棗粥因為本身具備著滋陰補血的功效，同樣是很好的補血食物。要說到補血的佳品，那么桂圓肯定是必不可少的。既含有豐富的維生素，也含有一定含量鐵元素和磷元素的南瓜，同樣是值得選擇的補血佳品。
貧血的原因
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手指甲中間凹陷怎么回事
指甲也是我們身體健康的一個標志，可以通過指甲的顏色或凹陷，來觀察某些疾病的存在。特別是如果指甲有凹陷，可能表明身體是貧血，過度勞累的表現(xiàn)，這樣也與長期從事重體力勞動，長期接觸冷水，在高山環(huán)境中成長，長期接觸化學物質，以及指甲感染等因素有關。
貧血食療方法有哪些
當大家體內嚴重缺血的時候，就說明大家的身體出現(xiàn)了貧血的情況，而貧血是會給大家的身體帶來一系列的危害的。但是通過一些常見的飲食療法，大家可以有效的改善自己的貧血情況，比如說通過食用面筋、龍眼肉、胡蘿卜、以及豬血粥等都可以起到不錯的緩解效果。