五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
絕經(jīng)后保養(yǎng)的方法
病情描述:
我現(xiàn)在已經(jīng)不來例假了，這就是別人說的絕經(jīng)，絕經(jīng)后的保養(yǎng)方法是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-10-03 17:18
    絕經(jīng)后保養(yǎng)的方法：1、堅持每年都要做一次體檢，這樣可以有效的預防婦科疾病。2、堅持服用鈣片或者是吃含鈣量比較多的失誤。3、絕經(jīng)后要注意鍛煉身體，經(jīng)常運動，提高身體的免疫能力。4、在平時的生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙戒酒，少吃含咖啡因比較多的食物。
  • 胡紅云 副主任醫(yī)師 馬鞍山市中心醫(yī)院 2019-10-03 17:04
    第一：養(yǎng)成良好的生活習慣，保持健康的身體，不能太胖或者是太瘦，否則都會容易出現(xiàn)身體健康方面的疾病。第二：保持愉悅的心情，不要過度的緊張，或者是壓力過大。第三：一定要多吃一些營養(yǎng)價值比較高的食物，少吃一些油炸或者是沒有營養(yǎng)的食物。第四：培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓生活變的充實一點，可以采用以上介紹的保養(yǎng)方法。