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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
濕氣重肥胖怎么減
病情描述:
我濕氣特別重所以我特別胖，濕氣重肥胖怎么減？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2019-10-04 16:59
    肥胖，在許多情況下，是由于潮濕，因為肥胖的人是濕的。中醫(yī)對肥胖癥濕證的治療主要有兩個方面：第一是健脾。通過規(guī)范工作和休息，多吃清淡的食物，可以使脾胃得到很好的滋養(yǎng)，體內(nèi)的水分得以輸送出去，進而發(fā)生減肥。第二，調(diào)節(jié)肝臟。調(diào)節(jié)肝臟的方法可以是運動或口服藥物。通過跑步、游泳、太極等運動。
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟寧市第一人民醫(yī)院 2019-10-04 16:51
    水分減肥，從飲食、運動和中藥三個方面入手。在飲食上，要嚴格控制口的攝入，如絕對不能食用的涼瓜果、反季節(jié)水果，以及能消耗脾胃陽氣、損傷脾胃、脾胃損傷的酒精飲料、冷飲等。隨著時間的推移，會變得潮濕，或因寒冷和潮濕，或因潮濕和炎熱，會導致肥胖。還有豐富可口的食物，如豬肉、牛羊肉、油膩蔬菜等。