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如果陽氣不足的話，建議用中醫(yī)的方式來調(diào)理。在中醫(yī)方面有很多這種功效的中藥，比如說鹿茸、肉蓯蓉、杜仲等，這些都是能補(bǔ)充陽氣的。也可以吃一些菟絲子或者仙茅，這些藥材可以結(jié)合一起煎水服用，或者是用來燉湯。也可以吃一些紫河車，還有枸杞，都能起到緩解陽氣虛弱癥狀。