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穴位按摩的方法
病情描述:
看電視上一直講常按穴位可以強身健體，穴位按摩的方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2019-10-03 18:08
    按摩手法有很多，卷法、拉法、指壓法等等，因為我身體的原因，資歷也比較大，主要做脊柱，正脊的方法有旋轉(zhuǎn)法、側(cè)向旋轉(zhuǎn)法、不固定側(cè)向旋轉(zhuǎn)法和加壓法。認為按摩是通過釋放局部肌肉、韌帶和筋膜來減輕疼痛。將穴位按壓在痛點上，開始時可能會有疼痛感，但反復按壓后不會有疼痛感，使疼痛變鈍，減輕疼痛，是從外圍完成的。
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟寧市第一人民醫(yī)院 2019-10-03 18:05
    穴位按摩以經(jīng)絡(luò)穴位理論為基礎(chǔ)，以按摩為主要治療手段，用于防治疾病。穴位按摩可以刺激人體的特定穴位，刺激經(jīng)絡(luò)之氣，達到活化經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)人體功能，祛邪強身的目的。穴位按摩是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)的保健按摩。以經(jīng)絡(luò)穴位按摩為主，穿透力強，能放松肌肉，緩解疲勞，調(diào)節(jié)人體功能，提高人體免疫力，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽，延年益壽。