陽虛體質(zhì)表現(xiàn)和調(diào)理

男，38歲 2019-10-01 15:59

病情描述:

我最近總是萎靡不振，醫(yī)生說是陽虛體質(zhì)，這種體質(zhì)的表現(xiàn)和調(diào)理是怎樣的？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馬小麗副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2019-10-01 16:52

陽虛體質(zhì)比較常見的表現(xiàn)有怕冷、四肢冰涼、腰膝酸軟、渾身無力、精神萎靡、小便清長、大便稀溏。陽虛的原因有脾胃陽虛、腎臟虧虛及心臟脾陽虛。調(diào)理方面可通過中醫(yī)辨證論治，可燉煮當(dāng)歸羊肉湯、烏雞湯、黃芪紅棗湯等食補(bǔ)調(diào)理。必要時(shí)可口服金匱腎氣丸，生活中要注意防寒保暖。
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房棟副主任醫(yī)師濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 2019-10-01 16:40

陽虛體質(zhì)多表現(xiàn)為口舌干燥，喜歡冷飲、脾氣暴躁、睡眠質(zhì)量不佳。男性還會出現(xiàn)遺精陽痿，女性則會出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂，月經(jīng)不調(diào)。調(diào)理可以從飲食方面著手，可多吃滋陰去燥食品，如山藥、銀耳、蜂蜜等。盡量少吃燒烤、辣椒、生姜、韭菜等。還可用中藥燉湯，如黃芪紅棗湯、桂枝烏雞湯等。

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