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咽炎不能吃辛辣刺激以及煎炸油膩的食物。辛辣刺激的食物有辣椒，大蒜，生姜，蔥，濃茶，咖啡等，這些食物容易對咽部粘膜造成刺激，加重腫脹充血不利于恢復。油膩煎炸的食物有肥肉，油條，炸雞等，會對咽部造成損傷。建議可以多吃清淡容易吞咽的食物，例如白粥，面條，以及新鮮的蔬菜水果等，平時需要注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累。