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想保護子宮建議多吃豆腐，豆腐的卵磷脂含量很高，有一定的保護作用，除了可以保護子宮之外，還可以起到潤膚的作用。保護子宮也要多吃雞蛋，還要多吃蔬菜水果，比如椰菜，或者是蘋果、雪梨等，這些水果不僅可以保護子宮，還有美容養(yǎng)顏的作用。保護子宮也要多運動，建議經常游泳。