雀斑的預(yù)防

女，26歲 2019-10-07 19:24

病情描述:

我是一名導(dǎo)游，長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，特別擔(dān)心臉上會(huì)出現(xiàn)雀斑，雀斑的預(yù)防方法都有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊麗麗副主任醫(yī)師錦州市中醫(yī)醫(yī)院 2019-10-07 20:16

女性面部出現(xiàn)雀斑的可能性會(huì)更大一些，往往會(huì)在青春期加重。想要預(yù)防這種皮膚問(wèn)題出現(xiàn)，平時(shí)一定要做好防曬措施，外出時(shí)要戴上遮陽(yáng)帽、打上遮陽(yáng)傘、涂抹上防曬霜等，減少陽(yáng)光紫外線對(duì)皮膚的灼傷。平時(shí)盡量選擇化學(xué)物質(zhì)含量比較少，對(duì)皮膚刺激小的化妝品、護(hù)膚品，可以減少雀斑的出現(xiàn)幾率。
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劉艷主治醫(yī)師北京航天總醫(yī)院 2019-10-07 20:11

要預(yù)防雀斑出現(xiàn)，首先要做好防曬措施，陽(yáng)光紫外線對(duì)皮膚的灼傷非常嚴(yán)重，如果不能做好防曬措施，面部就會(huì)有雀斑出現(xiàn)。其次要注意保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，保證肝臟的解毒，身體中的毒素減少，臉上的雀斑出現(xiàn)的幾率也會(huì)大大的減小。平時(shí)多吃一些胡蘿卜、西紅柿、檸檬等含維生素c豐富的食物美白祛斑，防止雀斑出現(xiàn)。

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