中醫(yī)認(rèn)為,發(fā)為血之余,所以女生在
脫發(fā)嚴(yán)重的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┳剃庰B(yǎng)血的
食物,比如大棗、枸杞、黑芝麻、豬肝等,為頭發(fā)提供豐富的營(yíng)養(yǎng),也可以減少掉發(fā)的情況。頭發(fā)本身就是一種角蛋白,所以脫發(fā)的時(shí)候適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦萑?、牛奶、魚肉等含
蛋白質(zhì)豐富的食物,為頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),也可以減輕脫發(fā)的情況。