兒童補(bǔ)鈣有哪些方法

女，5歲 2019-10-08 14:55

病情描述:

姑娘總是說晚上睡覺的時候腿疼，去檢查說是缺鈣。請問兒童補(bǔ)鈣有哪些方法？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院 2019-10-08 15:54

兒童在某些情況下需要適當(dāng)補(bǔ)鈣，對于補(bǔ)鈣首先要注意鈣的吸收對維生素D是必不可少的，所以對于2歲以下的嬰兒，建議應(yīng)該正常補(bǔ)充維生素D，鈣的吸收才能很好，一般建議每天補(bǔ)鈣到100毫克左右，也不需要給嬰兒補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣也可能對嬰兒身體造成太多傷害，所以對于兒童來說補(bǔ)鈣必須在維生素D的基礎(chǔ)上補(bǔ)充適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣選擇有機(jī)鈣和無機(jī)鈣一般來說可以，有機(jī)鈣一般吸收比較好。
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顧倩副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2019-10-08 15:35

寶寶鈣推薦應(yīng)該給寶寶喝鈣口服液。在寶寶喝鈣口服液的同時，也應(yīng)該給寶寶喝維生素d和吃魚肝油，促進(jìn)鈣的吸收。通常應(yīng)該給寶寶吃一些含鈣的食物，可以給寶寶吃一些瘦肉，喝牛奶，吃蝦。帶你的寶寶出去曬太陽，太陽可以補(bǔ)充鈣，營養(yǎng)膳食合理搭配。

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