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吃什么食物可以有效增強寶寶抵抗力
病情描述:
我家寶寶的抵抗力特別低，經(jīng)常生病，吃什么食物可以有效增強寶寶抵抗力？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學第三醫(yī)院 2019-10-03 14:03
    寶寶抵抗力的增強，需要從飲食和運動方面進行提升。飲食上一定要讓寶寶使用營養(yǎng)全面的食物，粗糧、蔬菜、水果、肉類等都要合理搭配，不要飲食太單一，更不能養(yǎng)成挑食的毛病。提高免疫力還要適當?shù)脑黾芋w育運動，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習慣。
  • 顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2019-10-03 13:57
    寶寶抵抗力的增強主要從飲食上今天調(diào)理。多吃蔬菜、水果、要做到營養(yǎng)均衡。另外、蛋白粉和牛初乳都兒童提高抵抗力效果非常不錯，可以在每天早飯時間飲用，一天一次，一般1個月就會見效。在合理飲食的同時，還要多進行戶外活動，多曬太陽。另外，孩子不要穿得太厚，捂得太厚最容易生病。