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孩子喝哪種飲料最好
病情描述:
孩子看到飲料就想喝，擔心會有影響，孩子喝哪種飲料最好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉蕊 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 2019-10-05 14:40
    大多數(shù)飲料都含有糖分，比如碳酸飲料，含糖量很高，經(jīng)常飲用會導致兒童蛀牙，它們還會導致身材矮小、生長遲緩和肥胖等問題，孩子最好的飲料是白開水，中國的兒童和青少年飲食指南還指出，兒童應該多喝水，少喝或不喝含糖飲料，在兒童方面《中國兒童青少年膳食指南》建議6歲兒童每日飲用800毫升，7-10歲兒童每日飲用1000毫升，11歲及以上兒童每日飲用1100-1400毫升。
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