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做了針灸后，建議多吃一些營(yíng)養(yǎng)含量豐富的食物，比如瘦肉、魚、蝦等，這些食物的營(yíng)養(yǎng)含量非常的豐富，也含蛋白質(zhì)，可以改善因?yàn)獒樉暮笏鸬纳眢w虛弱。在燉湯的時(shí)候里面可以加一點(diǎn)當(dāng)歸、黨參、熟地等，這些食材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，而且還有滋補(bǔ)作用。