晚上泡腳有什么好處

女，33歲 2019-10-05 22:50

病情描述:

我朋友有一個習(xí)慣就是每天晚上泡腳，朋友說對身體好處特別多，我有一些不相信。想問一下，晚上泡腳有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海泉主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2019-10-05 23:49

晚上泡腳首先能夠減輕身體的疲勞感，有利于睡眠，提升睡眠質(zhì)量。其次晚上泡腳能夠發(fā)揮出補腎的作用，能夠讓身體的新陳代謝進(jìn)一步加快，讓腎臟的負(fù)擔(dān)減輕。此外，晚上泡腳也可以緩解手腳冰涼的癥狀，有祛濕的功效，排出體內(nèi)的濕氣，保持身體健康。

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