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更年期潮熱出汗吃什么
病情描述:
我正處于更年期，渾身都感覺潮熱還冒汗，我想飲食調(diào)理一下。更年期潮熱出汗吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周丹 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2019-10-04 21:21
    更年期潮熱出汗可以多吃一些豆制品，例如黃豆、黑豆，因為這類食物當(dāng)中都哈有一定量的大豆異黃酮，能夠給身體補(bǔ)充足夠的雌激素。此外，小米、洋蔥以及蘋果等等含有雌激素的含量是較多的。更年期的女性也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些替勃龍，還可以口服坤泰膠囊來緩解潮熱出汗的癥狀。
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