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女性氣血虛的調(diào)理方法
病情描述:
總是覺得頭暈、頭痛，而且有時(shí)候手腳都冰涼，醫(yī)生說我這個(gè)是氣血虛，需要調(diào)理。女性氣血虛的調(diào)理方法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2019-10-02 20:09
    氣血虛患者在調(diào)理的時(shí)候，一定要注意合理的飲食，氣血虛弱可以經(jīng)常吃紅棗枸杞，兩種藥材也可以加在一起煎水服用。平時(shí)也可以多吃一些龍眼肉，龍眼肉可以泡水飲用或者用來燉湯，也可以和粳米一起煮著喝。氣血虛弱患者也需要補(bǔ)氣養(yǎng)血，建議吃一些黃芪還有山藥。
  • 譚方 主治醫(yī)師 北京市和平里醫(yī)院 2019-10-02 20:05
    針對(duì)女性氣血虛弱癥狀建議用紅棗進(jìn)行調(diào)理，紅棗可以煲粥喝，也可以燉湯，每天燉湯可以加1-2顆。黃芪是補(bǔ)氣的，還有當(dāng)歸和枸杞子，這些都可以改善氣血虛弱癥狀。氣血虛弱的患者也要通過飲食來做一些調(diào)整，平時(shí)要補(bǔ)充微量元素，改善氣血虛也要多吃一些阿膠。
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